감태추출물효능 썸네일형 리스트형 불면증에 좋은 음식: 감태 효능 감태 추출물 효능 알아보기 불면증에 좋은 음식: 감태 효능 감태 추출물 효능 알아보기 최근 불면증에 좋은 음식으로 주목받기 시작한 감태는 다시마목 미역과에 속하는 해조류입니다. 고대 선사시대부터 존재했으며 전복의 먹이로 사용되기도 한다고 하는데요, 불면증 뿐만 아니라 항암효과, 면역력 향상 등의 효능을 갖고 있는 것으로 알려져 있습니다. 감태는 재배가 되지 않고 쓴맛이 있다보니 미역이나 다시마처럼 식용으로 인기있는 식품은 아닙니다. 하지만 몸에 좋은 영양성분이 많이 들어있고, 특히 불면증 극복에 도움을 준다는 사실이 알려지면서 최근 주목받고 있습니다. 그럼 지금부터 불면증에 좋은 음식인 감태 효능(감태 추출물 효능) 에 대해 알아보도록 하겠습니다. # 감태 효능 : 근육 이완, 신경을 진정시켜 수면을 유도한다 감태 속에는 ‘디엑콜.. 더보기 이전 1 다음
