비타민K 썸네일형 리스트형 과민성 대장증후군에 필요한 비타민K가 많은 음식, 케일 효능 알아보기 (+ 케일 달걀찜 레시피) (엄지의 제왕) 과민성 대장증후군에 필요한 비타민K가 많은 음식, 케일 효능 알아보기 (+ 케일 달걀찜 레시피) (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 얼마전 MBN ‘엄지의 제왕’ 에서 소개되었던, 비타민K가 많은 음식인 케일 효능과 비타민 K를 효과적으로 섭취할 수 있는 케일달걀찜 만드는 방법에 대해서 정리해 보려고 합니다. 장이 예민하고 설사가 잦은 과민성 대장증후군이 있는 분들에게 꼭 필요한 비타민이 바로 비타민 K라고 하는데요, 평소에 과민성 대장증후군으로 설사가 잦은 분들은 참고해 보시면 좋을 만한 내용인 것 같습니다. :) 그럼 지금부터 비타민 K를 섭취가 필요한 경우는 언제인지, 그리고 비타민K가 많은 음식 케일 효능과 케일달걀찜 만드는 방법에 대해 차례대로 정리해 보도록 하겠습니다. # 비타민 K 섭취가 필요.. 더보기 이전 1 다음
