와일드망고씨앗가루먹는법 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 와일드망고 씨앗 가루 효능과 먹는법 (나는 몸신이다) 다이어트에 좋은 와일드망고 씨앗 가루 효능과 먹는법 (나는 몸신이다) 이번 포스팅에서는 얼마전 tv 프로그램 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던, 다이어트에 좋은 와일드망고 씨앗 가루 효능과 먹는법(와망 스파클링 만드는법), 그리고 주의사항에 대해 정리해 보려고 합니다. # 다이어트에 좋은 와일드망고란? 우리가 즐겨 먹는 달달한 맛의 일반 망고는 보통 아열대지방에서 재배됩니다. 하지만 ‘와일드망고’는 서아프리카 지역에서 자생하는 식물로, 야생망고, 아프리칸망고, 부쉬망고라고도 불립니다. 와일드망고의 씨앗 크기는 망고 전체의 절반 이상을 차지할 만큼 큰데요, 단백질, 식이섬유 등의 영양 성분도 과육보다 씨앗 부분에 더 많이 들어있다고 합니다. 그래서 과육을 먹는 일반 망고과는 달리 와일드망고는 씨앗을 섭취합니다.. 더보기 이전 1 다음
