관절염에좋은음식 썸네일형 리스트형 관절염에 좋은 음식, 최근 학계에서 주목하는 ‘이것’ (엄지의 제왕) 관절염에 좋은 음식, 최근 학계에서 주목하는 ‘이것’ (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 얼마전 ‘엄지의 제왕’에서 소개되었던 관절염에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 무릎 연골은 손상되면 회복이 안 된다고 알려져 있죠. 그래서 수술하시는 분들도 많고요. 무릎 연골에는 혈관이 없기 때문에 한 번 손상되면 재생되지 않는 것이라고 해요. 그래서 허벅지, 엉덩이 등 하체 근육을 강화해 무릎 건강을 미리 챙기는 것이 정말 중요하다고 합니다. 충분한 운동과 관절염에 좋은 음식 섭취를 통해 관리만 잘 하면 관절염을 충분히 예방할 수 있고 평생 쓸 수도 있다고 하는데요, 그럼 지금부터 관절염 예방에 도움이 되는, 최근 학계에서 반응이 뜨거운 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. :) # 관절염에 좋은 음식 : 파속.. 더보기 이전 1 다음
