생청국장만드는법 썸네일형 리스트형 몸 속 독소 해독에 좋은 생청국장 효능과 냄새 없는 생청국장 만드는법 (엄지의 제왕) 몸 속 독소 해독에 좋은 생청국장 효능과 냄새 없는 생청국장 만드는법 (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 얼마전 채널A ‘엄지의 제왕’에서 소개되었던, 우리몸의 독소 해독과 장 건강에 좋은 생청국장의 효능과 냄새 없는 생청국장 만드는법에 대해 정리해 보려고 합니다. 사람은 대변, 소변, 호흡, 땀으로 독소를 배출하게 되는데, 독소 해독의 기본은 장을 통한 독소 배출이라고 해요. 그만큼 장 건강이 독소 배출에 중요하다고 할 수 있는데요, 생청국장으로 몸속 독소를 비울 수 있다고 하네요. :) 생청국장은 우리나라에서 사는 토종균으로 콩을 발효시켜 만든 식품으로 낫토와 비슷한 생김새이지만, 일본의 낫토균으로 발효시킨 것과는 다른 식품이라고 보면 된다고 합니다. 그럼 청국장의 효능부터 한번 알아보도록 할까요? #.. 더보기 이전 1 다음
