지방간없애는방법 썸네일형 리스트형 지방간 없애는 방법 : 히포크라테스 수프 + 간 당당 주스 만드는법 (지방간 식단) 지방간 없애는 방법 : 히포크라테스 수프 + 간 당당 주스 만드는법 (지방간 식단) 오늘은 식단을 통해 지방간 없애는 방법에 대해 정리해보려고 합니다. 지방간은 간 속에 지방이 쌓이는 것을 뜻하는데요, 보통 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓이게 되면 지방간으로 진단한다고 합니다. 그대로 방치하면 간경변증이나 간암으로 이어질 수 있기 때문에 반드시 잘 관리하는 것이 중요한데요, 적절한 지방간 식단 관리와 함께 운동을 병행하는 것이 지방간 없애는 방법의 포인트라고 합니다. 지방간 식단은 채소를 위주로 구성하는 것이 좋은데 채소를 효율적으로 섭취할 수 있는 방법이 바로 ‘히포크라테스 수프’ 와 ‘간 당당 주스’입니다. * MBN ‘엄지의 제왕’에 방영된 내용을 참고하였습니다. :) 방송에서 3개월 만에 지방간.. 더보기 이전 1 다음
