카카오닙스먹는법 썸네일형 리스트형 카카오닙스 효능과 먹는법, 부작용에 대해 카카오닙스 효능과 먹는법, 부작용에 대해 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 카카오닙스! 요즘은 인터넷이나 마트에서도 쉽게 구매가 가능해졌죠. 카카오닙스는 '카카오빈'이라고도 부르는 카카오열매를 발효, 건조, 로스팅 후 잘게 부순것을 말합니다. 초콜렛의 원료가 되기도 하므로 향은 초콜렛과 비슷한 향이 납니다. 이번 포스팅에서는 카카오닙스의 효능에 대해 알아보려고 해요. 1. 폴리페놀의 일종인 '프로시아니딘'이 들어있어 항산화 및 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 또한 혈관벽을 튼튼하게 해주고 혈전이 생기는 것을막아준다고 해요. 2. 또한 식이섬유 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취할 경우 변비, 다이어트 등에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 3. 카카오닙스 안에는 '카테킨'이라는 성분이 들어 있는데요, 카카오닙스에는 녹.. 더보기 이전 1 다음
