현미아몬드가래떡만드는법 썸네일형 리스트형 현미 아몬드 가래떡 만드는 방법, 유지어터의 비밀! (엄지의 제왕) 이번 글에서는 얼마전 ‘엄지의 제왕’에서 소개되었던, 현미 아몬드 가래떡 만드는 방법 알아보려고 해요. 다이어트를 성공하는 것만큼 중요한 것이 다이어트를 유지하는 것이라고 할 수 있는데요, 살을 뺀 이후 요요 현상을 겪지 않고 잘 유지하는 사람들을 ‘유지어터’라 부르기도 하죠. 이렇게 다이어트를 유지하는 데 중요한 것이 바로 식재료라고 합니다. 이날 방송은 ‘유지어터의 비밀’이라는 주제로 진행되었는데요, 20kg 감량 후 13년째 유지어터에 성공하고 계신 임상진 전문의께서 다이어트 유지의 비법을 공개하셨습니다. 그 중 하나가 바로 현미 아몬드 가래떡이라고 해요. 그럼 지금부터 어떤 원리로 다이어트 유지에 도움을 주는지, 그리고 현미 아몬드 가래떡 만드는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. # 현미 아.. 더보기 이전 1 다음
