동안 얼굴 조건 + 아이돌차(아이돌물) + 얼굴 리프팅 운동 + 클린 콩국(나는 몸신이다)

 

이번 포스팅에서는 얼마전 TV 프로그램 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던, 동안 얼굴 조건과 동안 비법에 대해 알아 보려고 해요.

이날 방송에서 세 분의 몸신이 출연하셨는데요, 세 분 모두 나이에 비해 굉장한 동안 외모를 자랑하시더라고요. 그리고 각자의 동안 비법도 함께 소개를 해 주셨는데, 아이돌차(아이돌물), 얼굴 리프팅 운동 등 각자만의 비결이 있으시더라구요.

그럼 지금부터 동안 얼굴 조건은 무엇인지, 그리고 동안을 만드는 아이돌차(아이돌물), 얼굴 리프팅 운동, 클린 콩국에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

동안 얼굴 조건 첫번째 : 얼굴 크기 테스트

나이가 들면 얼굴 뼈를 감싸고 있는 피부나 근육 조직들이 탄력을 잃게 되고, 그렇게 되면 점점 처지게 됩니다. 그러면 결국 광대는 도드라지고 턱은 사각턱이 된다고 해요.

이런 얼굴이 되면 골격이 더 커 보이게 되고, 나이가 들어 보이는 조건이 되어버리는 것이죠. 반대로 얼굴 길이가 짧으면서 얼굴 크기가 작으면 더욱 동안으로 보이게 됩니다.

한국의 20대에서 30대 평균 얼굴 크기는 남성은 약 21.6cm, 여성은 약 20.8cm라고 하는데요, 이 수치를 기준으로 얼굴이 큰지 작은지 비교해 보시면 됩니다.

방송에서는 냄비 뚜껑을 이용해 얼굴 크기 테스트하는법을 알려 주셨는데요, 직경 18cm 냄비 뚜껑으로 얼굴이 다 가려지면 평균보다는 작은 얼굴이라고 보시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

동안 얼굴 조건 두번째 : 얼굴 비율

두 번째 기준은 바로 전체적인 얼굴의 비율을 보는 것입니다. 얼굴을 전체적으로 상, 중, 하안면부로 나눌 수가 있는데요, 이마의 헤어라인에서부터 미간까지를 상안면부, 미간에서 코 밑까지를 중안면부, 코 밑에서 턱 끝까지를 하안면부라고 합니다.

이 상, 중, 하안면부의 비율이 1 : 1 : 0.8 정도일 때 동안의 황금 비율이라고 할 수 있다고 해요.

방송에서는 집에서 흔히 갖고 있는 미용 티슈로 측정하는 방법을 알려 주셨는데요, 아래와 같은 방법으로 측정해보시면 됩니다.

1. 얼굴에 휴지를 일자로 대 봅니다.
2. 얼굴 길이에 맞춰 휴지를 접은 뒤, 그 상태에서 휴지를 삼등분으로 접어주세요.
3. 휴지를 상, 중, 하에 대고 길이를 비교해봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

동안 얼굴 유지 비법, 아이돌물(아이돌차)

첫 번째 동안 얼굴 유지 비법으로 소개된 것은 바로 아이돌차였습니다. 요즘 아이돌물이라 불리면서 유행하고 있는 음료이기도 한데요, 녹차에 꿀을 섞은 차입니다. 요즘 아이돌 걸그룹이나 여배우분들이 이 차를 많이 찾는다고도 알려져 있죠.

아이돌차를 꾸준히 마시면 부기도 빠지고 피부에도 좋다고 하는데요, 동안 몸신의 경우 이 아이돌물을 20대 때부터 꾸준히 마셨다고 합니다.

 

아이돌물(아이돌차)이 효과 좋은 이유

녹차에는 폴리페놀의 일종인 카테킨이라는 성분이 들어 있는데요, 활성산소를 제거해 주어 노화 방지 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 체지방 분해를 도와주고, 붓기를 빼는 데도 효과가 좋다고 해요.
또한 꿀의 경우 주근깨와 기미의 원인이 되는 멜라닌 생성을 억제하는 기능이 있어서 피부 미백에 효과가 있다고 해요.

 

 

 

 

 

동안 얼굴 유지 비법, 얼굴 리프팅 운동

다음으로 소개된 것은 얼굴 리프팅 운동이었는데요, 몸신께서는 꾸준히 이 방법을 실천해오고 계시다고 해요. 따라하기 쉬우면서 효과가 좋은 얼굴 리프팅 운동이라고 하니 탄력을 위해 꾸준히 실천해보시면 좋을 것 같습니다.

얼굴 리프팅 운동 첫번째, 삼지창 운동

1. 양손 검지와 중지를 브이 모양으로 만든 후, 눈의 앞머리, 뒷머리를 눌러서 벌려줍니다.
2. 누른 상태로 눈동자만 위로 올려 천장을 쳐다봅니다. 이렇게 10초동안 유지하고, 총 10회를 하시면 됩니다.
   
   

얼굴 리프팅 운동 두번째, 메롱 운동

1. 왼손으로 오른쪽 관자놀이를 잡고 당깁니다.
2. 혀는 관자놀이를 당기는 방향의 반대쪽을 향해 내밉니다.
3. 반대 방향도 똑같이 해주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

동안 얼굴 유지 비법, 클린 콩국

마지막으로 소개된 비법은 ‘클린 콩국’입니다. 검은콩으로 만든 콩국인데요, 몸신께서는 20대 때 부터 꾸준히 섭취해오셨다고 합니다.

클린 콩국의 특징은 콩국에 우뭇가사리로 만든 우무를 넣어 만든다는 것인데요, 우뭇가사리는 100g당 칼로리가 26kcal정도로 열랑이 낮고, 노폐물 배출을 돕는 식이섬유와 칼륨이 풍부해 다이어트에 효과적인 식품이라고 합니다.

또한 검은콩 역시 항산화 효능이 높은 안토시아닌, 파이토케미칼, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있다고 해요. 한 연구 결과에 따르면 검은콩과 같은 블랙 푸드를 많이 섭취할수록 평균 허리둘레가 작았고, 복부비만의 위험이 29% 낮았다고 합니다.

 

 

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지금까지 동안 얼굴 조건과 몸신들께서 동안 유지 비법으로 알려주신 아이돌물, 아이돌차, 얼굴 리프팅 운동, 클린 콩국에 대해 알아보았습니다. 방송 보면서 저도 나이를 듣고 깜짝 놀랐는데, 저도 한살이라도 어릴 때 열심히 관리해야겠다는 생각이 들더라고요. 오늘 정리해드린 내용이 도움 되셨길 바랍니다.