바이텍스 효능, 복용법 및 부작용 (+PMS 영양제 추천)

바이텍스 효능, 복용법 및 부작용 (+PMS 영양제 추천)

이번 글에서는 PMS(생리전증후군)을 개선하는 데 도움이 되는 영양제로 알려져 있는, 바이텍스 효능에 대해 알아보려고 합니다.

 

바이텍스는 생리전 증후군 증상을 완화해 줄 뿐 아니라, 생리주기 동안 여성 호르몬의 균형을 유지하고 임신 가능성을 높여준다고 알려져 있는데요.

 

지금부터 바이텍스의 효능과 복용법, 부작용, 그리고 추천 영양제 몇 가지에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

바이텍스 효능

 

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여성의 몸에는 ‘에스트로겐’과 ‘프로게스테론’ 이라는 2가지 여성 호르몬이 존재하고 있습니다.

 

이 두 호르몬 사이에 불균형이 존재하게 되면 생리전 증후군, 생리통, 생리과다, 무월경 등 다양한 문제가 생길 수 있는데요.

 

바이텍스는 체이스트 나무의 열매에서 추출한 성분으로, 여성 호르몬인 프로게스테론의 분비를 촉진하고 에스트로겐의 과잉을 억제하여, 두 호르몬 간의 균형을 잡아주는 역할을 합니다.

 

(에스트로겐 우세로 인한 PMS 완화에 도움을 줄 수 있다고 보면 됩니다.)

 

바이텍스의 주요 효능을 살펴보면 아래와 같아요.

 

[PMS 개선]
PMS는 허리통증, 가슴통증, 우울증, 두통, 여드름, 알레르기 반응 등 다양한 증상으로 나타납니다.

 

앞서 이야기했듯 이러한 증상은 에스트로겐이 프로게스테론에 비해 상대적으로 과잉되어 생기는 것으로, 바이텍스는 이 두 호르몬의 균형을 맞춰주어 증상을 완화해 줍니다.

 

[생리통 완화]
바이텍스는 생리통을 유발하는 프로스타글란딘의 생성을 억제하고 자궁수축을 완화시켜 주는 효능이 있다고 해요.

 

매월 생리 때마다 심한 생리통으로 고생하는 분들은 바이텍스를 꾸준히 섭취하시면 도움을 받을 수 있습니다.

 

[호르몬 조절]
스트레스나 건강상의 문제 등으로 인해 생리가 불규칙하거나 생리가 안 나오는 경우가 있습니다.

 

이러한 증상은 주로 호르몬 불균형 때문에 발생하게 되는데요. 바이텍스는 뇌하수체에 작용하여 호르몬 분비를 조절해 주어 증상을 개선하고 생리주기를 정상화해 줍니다.

 

[불임 개선]
호르몬 불균형으로 인해 프로락틴이 과다하게 분비되거나 생리주기가 불규칙하면 임신에 어려움이 있을 수 있습니다.

 

바이텍스는 프로락틴의 분비를 억제하고 생리주기를 조절하여 배란을 촉진하고 임신 가능성을 높여 줍니다.

 

 

 

 

바이텍스 부작용

 

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바이텍스는 호르몬 수치에 영향을 주는 허브이므로 임신 중이거나 수유 중인 여성은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

또한 섭취 중에 두통이나 위장장애 등의 부작용이 생길 수 있으므로 이런 증상이 나타나면 섭취를 중단하고 의사와 상담하세요.

 

 

 

바이텍스 복용법

바이텍스는 1일 400mg~1,000mg 정도를 복용하면 되는데요. 꾸준하게 복용해야 효과를 볼 수 있다고 해요.

 

따라서 최소 3개월 이상은 꾸준히 복용하셔야 어느정도 효과를 느낄 수 있습니다.

 

복용 방법은 제품마다 조금씩 다르기 때문에, 제품 설명서에 적힌 복용법에 따라 드시면 됩니다. 아래에서 추천제품 몇 가지 소개해드리도록 할게요.

 

 

 

바이텍스 영양제 추천

가장 잘 알려진 바이텍스 영양제 추천 제품들을 몇 가지 모아보았습니다. 가격은 환율에 따라 변동될 수 있으니 참고로만 보시길 바래요.

 

[Nature's Way, 바이텍스 열매, 400mg]

 

 

네이처스 웨이 바이텍스가 아마 가장 유명한 제품이 아닐까 싶어요. 가성비가 좋아 인기가 많은 제품이기도 합니다.

 

식물성 비건 캡슐 1정 당 바이텍스 추출물 400mg이 함유되어 있는데요. 320캡슐에 2만 원 초반대의 가격입니다. (캡슐 개당 한화 약 69원 정도)

 

복용법은 처음 8~12주 동안은 하루 1캡슐씩 2~3회 섭취하고, 그 이후부터는 하루에 1캡슐을 섭취하면 됩니다.

 

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[Solaray 바이텍스, 400mg]

 

 

Solaray(솔라레이) 바이텍스도 인기 제품 상위권에 있는 제품입니다.

 

마찬가지로 식물성 비건 캡슐이 사용되었고, 1정 당 400mg의 바이텍스 추출물이 들어 있어요. 100캡슐에 8천원 초반 대 가격입니다. (캡슐 개당 한화 약 82원 정도)

 

복용법은 캡슐 1정을 하루에 두번씩 복용하면 됩니다.

 

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[Now Foods, 바이텍스, 300mg]

 

 

나우푸드 바이텍스 제품은 1캡슐에 300mg의 바이텍스와 150mg의 당귀가 함유되어 있는 것이 특징입니다. (마찬가지로 식물성 캡슐 사용)

 

당귀 역시 여성들에게 좋은 약초로 알려져 있으며, 생리불순이나 생리통 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있죠.

 

가격은 90캡슐 당 16,000원 초반대 정도이며, 1캡슐 당 약 184원 정도 하네요. 당귀가 함께 들어있어 가격이 살짝 더 비싼듯 합니다.

 

섭취 방법은 하루에 1캡슐을 섭취하면 됩니다.

 

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👉 나우푸드 제품을 제외하고 나머지 두 제품의 경우 성분은 비슷한 듯 합니다. 후기를 보니 위 제품들 모두 효과를 봤다는 분들이 많더라고요.

 

감정기복이나 여드름 등 생리 전 심하게 나타났던 증상들이 훨씬 완화되었다는 후기들이 많이 보입니다.

 

생리가 멈췄었는데 복용 이후 정상적으로 돌아왔다는 후기도 볼 수 있었네요.

 

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지금까지 바이텍스의 효능과 복용법, 부작용에 대해 알아보고, 추천 영양제 몇 가지도 함께 소개해드렸습니다.

 

바이텍스는 다양한 연구로 효능이 입증된 허브이긴 하지만, 어쨌든 의약품이 아닌 건강 보조식품입니다.

 

개인의 체질과 호르몬 상태에 따라 효과가 다를 수 있으니 참고하시기 바래요. 또한 임신 중이거나 수유 중이거나 여성질환을 앓고 계신 분들은 가급적 복용을 피하는 것이 안전하니 유의하시길 바랍니다.

 

PMS 증상으로 고통받고 계신 분들께 오늘 내용이 조금이나마 도움 되셨길 바랍니다.