엄지의제왕 썸네일형 리스트형 항산화에 좋은 로얄제리 효능과 로얄제리 복용법 (엄지의 제왕) 항산화에 좋은 로얄제리 효능과 로얄제리 복용법 (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 얼마전 tv 프로그램 ‘엄지의 제왕’ 에서 활성산소로 손상된 세포 젊게 만드는 비법으로 소개된 로얄제리 효능과 로얄제리 복용법에 대해서 알아보려고 해요. 로얄제리 좋다는 이야기는 많이 들어왔는데, 방송 보면서 어디에 어떻게 좋은지 잘 알 수 있었던것 같습니다. 항산화와 노화방지에 좋다고 하니 꾸준하게 잘 챙겨 먹으면 좋을 것 같더라구요.^^ 그럼 지금부터 로얄제리가 무엇인지부터 로알제리 효능, 로얄제리 복용법까지 간단하게 정리해보도록 하겠습니다. :) # 로얄제리란 무엇? 로열젤리는 어린 일벌이 꽃가루와 꿀을 먹고 인두선에서 분비하는 크림 형태의 물질이라고 해요. 꿀벌의 모든 애벌레들이 이 로얄제리를 섭취하게 되는데, 일벌 .. 더보기 노화 방지에 좋은 회춘주스 만드는 법 / 딸기 + 브로콜리 효능 (엄지의 제왕) 노화 방지에 좋은 회춘주스 만드는 법 / 딸기 + 브로콜리 효능 (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 얼마전 tv 프로그램 ‘엄지의 제왕’ 에서 소개되었던, 노화 방지에 좋은 회춘주스 만드는 법에 대해 알아보려고 합니다. 꾸준히, 열심히 마시기만 해도 회춘이 가능하다고 소개된 이 회춘주스 만드는 법에는 딸기와 브로콜리가 들어가는데요, 딸기와 브로콜리 모두 노화 방지에 좋은 식품들이며 두 재료들은 함께 먹으면 궁합도 참 좋다고 합니다. 그럼 지금부터 딸기와 브로콜리의 효능부터 노화 방지에 좋은 회춘주스 만드는 법까지 함께 정리해보도록 할게요. # 회춘주스 만드는 법 핵심 재료 : 딸기, 브로콜리 효능 방송에서 소개되었던 회춘주스 만드는 법의 핵심 재료는 바로 딸기와 브로콜리인데요, 딸기는 워낙 보기도 좋고 맛.. 더보기 가지꼭지 효능, 잇몸 염증 치료 민간요법 가지 꼭지 가글 방법 (엄지의 제왕) 가지꼭지 효능, 잇몸 염증 치료 민간요법 가지 꼭지 가글 방법 (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 지난번 엄지의 제왕 방송에서 소개되었던, 가지꼭지 효능과 잇몸 염증 치료 민간요법인 가지 꼭지 가글 방법에 대해 정리해 보려고 합니다. 잊을만 하면 찾아오는 잇몸 염증 때문에 고생하시는 분들 은근 많을 텐데요, 이런 경우 보통 치과를 찾거나 약을 복용하는 경우가 대부분이죠. 물론 의사 선생님을 찾아 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 가장 중요하지만, 천연 재료인 가지꼭지를 이용해 잇몸 염증 치료 민간요법으로 병원 치료와 병행해 보는 것도 괜찮을 것 같아요. 당장 잇몸에 문제가 있는 경우가 아니더라도 가지꼭지 효능을 활용해 평소에 구강 건강 관리에 신경써주어도 좋을 듯 합니다. :) 그럼 가지꼭지 효능부터 .. 더보기 단백질 많은 음식 + 청국장 불고기 만드는법 (엄지의 제왕) 단백질 많은 음식 + 청국장 불고기 만드는법 (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 2020년 2월 11일 ‘엄지의 제왕’ 에서 소개되었던 내용인, 단백질 많은 음식과 청국장 불고기 만드는법에 대해 정리해 보려고 해요. 이날 방송에서 근육 저축하는 방법 중 하나로 단백질 섭취의 중요성에 대해 알려주셨는데요, 나이가 들수록 단백질 섭취량이 부족해지기 때문에 특히 나이가 있으신 분들은 단백질 많은 음식을 통해 단백질 섭취를 늘리는게 좋다고 해요. 한 통계에 따르면 65세 이상 노인 절반이 단백질 기준 미만으로 섭취하고 있다고 도 하더라구요.ㅜㅜ 이렇게 단백질 섭취가 부족하게 되면, 근육 단백질이 분해된 다음에 합성이 제대로 이루어지지 않아서 근육 손실이 발생하게 됩니다. 따라서 근육을 저축하려면 단백질을 잘 섭취.. 더보기 이전 1 2 다음
