항산화에 좋은 로얄제리 효능과 로얄제리 복용법 (엄지의 제왕)

항산화에 좋은 로얄제리 효능과 로얄제리 복용법 (엄지의 제왕)

이번 포스팅에서는 얼마전 tv 프로그램 ‘엄지의 제왕’ 에서 활성산소로 손상된 세포 젊게 만드는 비법으로 소개된

 

로얄제리 효능과 로얄제리 복용법에 대해서 알아보려고 해요.

 

로얄제리 좋다는 이야기는 많이 들어왔는데, 방송 보면서 어디에 어떻게 좋은지 잘 알 수 있었던것 같습니다.

 

항산화와 노화방지에 좋다고 하니 꾸준하게 잘 챙겨 먹으면 좋을 것 같더라구요.^^

 

그럼 지금부터 로얄제리가 무엇인지부터 로알제리 효능, 로얄제리 복용법까지 간단하게 정리해보도록 하겠습니다. :)

 

 

 

 

 

# 로얄제리란 무엇?

로열젤리는 어린 일벌이 꽃가루와 꿀을 먹고 인두선에서 분비하는 크림 형태의 물질이라고 해요.

꿀벌의 모든 애벌레들이 이 로얄제리를 섭취하게 되는데,

일벌 에벌레들은 3일만 섭취하지만 여왕벌 에벌레는 3일 이후에도 계속 섭취한다고 해요.

벌집의 수많은 방 중에서 일부에만 존재하는 귀한 식품으로 고가의 화장품 재료로도 이용되기도 한다고 하네요.

중국에서는 왕의 우유, ‘왕유’라고도 불리우면서, 불로장생 묘약처럼 생각되기도 했다고 하는데요,

본초강목의 기록을 보면 ‘오장의 허증을 안정시키고 병을 제거하며 백약과 조화롭다’,

‘오래 먹으면 늙지 않고 장수할 수 있다’ 라고 되어 있다고 하네요.^^

전통적으로 몸이 허약할때, 기력이 떨어졌을때 약재로 쓰이기도 했으며,

1954년 로마 교황 비오 12세가 고령으로 위독해졌을 때 주치의의 로열젤리 처방으로 쾌차하기도 했다는 이야기도 있죠.

그럼 이 귀한 식품인 로얄제리 효능에 대해서 알아볼까요?

 

 

 

 

 

# 가장 대표적인 로얄제리 효능은 바로 항산화!

원래 꿀이 혈액순환에 좋다고 해요. 그런데 로열젤리는 꿀의 100배~200배까지 혈류랑을 증가시킨다고 합니다.

로열젤리는 손상된 피부를 복구하는데 도움이 될 수 있다는 연구결과도 있으며,

항암, 면역력 증진, 세포 재생에 도움을 준다는 연구결과가 보고되었다고도 합니다.

이 뿐만 아니라 건강 상태 유지에 도움을 주는 판토텐산 성분이 풍부하기 때문에 피부에도 좋은 로얄제리 효능이 있다고 합니다.

또한 한 임상 효과 보고서에 따르면 로열젤리는 항당뇨, 항암 기능이 있으며 

먹거나 직접 바르는 경우 암 관련 피로 개선에 효과가 있다고도 하네요.^^

로열젤리 섭취한 여왕벌의 수명이 일벌의 40배인데다가 크기도 큰 것을 보면  장수나 회춘에 도움을 준다는게 느껴지는것 같습니다. :)

# 로얄제리 효능 : 로열젤리에만 있는 특별한 성분

로얄제리 속 하이드록시데센산, 로열락틴 성분은 로얄제리 속 특별한 성분이라고 해요. :)

하이드록시데센산은 천연 항생제라고도 불리며 식품 중 유일하게 로얄젤리에만 들어 있는 것으로 알려져 있죠.

인슐린 분비를 원활하게 해주고 콜레스테롤을 저하시키며 지방을 분해하는데도 도움이 된다고 합니다.

꿀벌 단백질인 ‘로열락틴’은 여왕벌을 만드는 ‘퀸 메이커’로 알려져 있는데요,

면역력을 강화하고 손상된 세포를 회복하며 젊은 세포를 유지하는 데 도움을 준다고 알려져 있다고 합니다.^^

 

 

 

 

 

# 로열젤리 제대로 먹는 법, 로얄제리 복용법

생 로열젤리는 열에 약하기 때문에 가능한 차갑게 보관해야 하며,

개봉후 최대한 빨리 섭취하는 것이 올바른 로얄제리 복용법입니다.

또한 로얄제리는 고단백, 고영양이기 때문에

 

흡수율을 높이기 위해서는 식전 1티스푼씩 하루 두 번 섭취하는 것이 적당하다고 합니다.

또한 천식이나 꽃가루 알레르기가 있는 경우에는 상담 후 섭취하는 것이 좋다고 하네요.