진득찰 추출물 단백질 효능에 대해 알아보기

 

‘진득찰’ 이라는 이름의 식물에 대해 들어보신 적 있으신가요? 최근 많은 연구가 진행되면서 관심을 받게 된 식품 중 하나인 진득찰은 고혈압, 당뇨 뿐 아니라 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 이번 글에서는 진득찰 추출물 단백질 효능에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

진득찰이란 무엇?

‘진득찰’은 한해살이풀로, 국화과의 식물이며 일년생 초본식물에 해당합니다.

진득진득해서 잘 달라붙는다고 하여 ‘진득찰’이라는 이름이 붙게 되었다고 하는데요, 전국에서 볼 수 있으며 8~9월에는 노란색의 꽃이 핀다고 합니다.

 

 

 

 

 

동의보감, 약전 속 진득찰 효능

진득찰은 예로부터 약재로 사용되어 왔던 식물입니다. 그렇다 보니 동의보감에도 기록을 찾아볼 수 있는데요, ‘중풍으로 생기는 마비를 고친다’ 라고 기재되어 있다고 하네요. 약성은 차고 쓴맛이 난다고 합니다.

한편 중국의 ‘약전’에도 진득찰에 대해 나와있다고 하는데요, '풍과 습 때문에 생긴 관절염과 신경통에 좋다. 무릎과 허리가 무력하고 사지가 마비되는 데에 사용한다.'라고 되어 있다고 해요.

진득찰은 다른 이름으로 ‘희렴’, ‘희첨’ 등으로도 불리우는데요, 약재로 사용시에는 뿌리를 제외한 식물체 전체를 사용합니다. 진득찰 종류에는 진득찰, 털진득찰, 제주진득찰 등 3종이 있으며, 이 중 한약재로 사용되는 것은 진득찰과 털진득찰이라고 해요.

 

 

 

 

 

 

진득찰 속 핵심 성분?

진득찰에는 ‘키레놀’이라는 성분과 ‘히스피딘’ 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이는 강력한 폴리페놀 성분의 일종이며, 진득찰 효능에 있어 핵심 성분이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

진득찰 추출물 단백질 효능 : 고혈압 예방

국립식량과학원과 관동대 의학과의 공동연구에 따르면, 진득찰 속 키레놀 성분은 혈관을 이완시켜 고혈압 등의 질병을 예방하는 데 효과가 있다고 해요.

또한 비타민 P라고도 불리우는 히스피딘 성분은 혈관을 강화시키는 역할을 합니다. 참고로 비타민 P는 감귤에도 많이 들어있다고 해요.

 

 

 

 

 

진득찰 추출물 단백질 효능 : 당뇨 예방

연구를 통해 확인된 바에 따르면, 키레놀 성분과 히스피딘(헤스피리딘) 성분은 공복 혈당 수치와 공복 혈장 인슐린 감소에 영향을 준다고 합니다.

특히 키레놀 성분은 체내에서 고혈당으로 유도된 심근섬유아 세포 증식을 유익하게 감소시켜 혈당수치를 낮춰주는 데 도움을 준다고 하는데요.

한 동물 실험 결과 키레놀을 투여한 쥐의 공복 혈당 수치가 낮아진 것은 물론, 공복 혈장 인슐린이 감소한 것이 확인되었다고 합니다.

참고로 공복혈장 인슐린 수치가 25 mU/L 혹은 174 pmol/L 이상이면 인슐린 저항에 해당되는데요.

인슐린 저항성이 높으면 췌장에서 인슐린이 아무리 많이 나와도 인슐린 기능이 몸에서 제대로 작용하지 않는다고 해요.

 

 

 

진득찰 추출물 단백질 효능 : 체중 감량

진득찰 추출물은 지방세포 분화 억제능력을 가지고 있어 체중감량에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

연구에 따르면 진득찰 추출물의 주요 성분인 키레놀은 지방세포 형성을 막아줄 뿐 아니라, 에너지 소비를 촉진해 비만 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

진득찰 추출물 단백질 효능 : 항염증, 진통 효과

진득찰 속 히스피딘(헤스페리딘) 성분은 플라보노이드의 일종이기 때문에, 인체 내에서 해로운 활성 산소를 제거하는 역할을 합니다.

특히 통증을 유발하는 염증세포 증식을 억제해주기 때문에 항염증 및 진통 효과까지 있다고 하네요.

또한 진득찰 속에는 또 다른 항염 성분인 ‘디테르펜’ 이라는 것이 들어 있는데요, 이 성분은 상처치유 효과를 지니고 있으며 있으며, 염증 반응을 억제할 뿐 아니라 신체 면역기능을 조절해주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

원물보다는 추출물로 먹어야 좋은 이유

이렇게 다양한 효능을 지닌 진득찰은 원물로 섭취하기보다는 추출물로 먹어야 좋다고 합니다.

진득찰 추출물에는 핵심 성분인 키레놀이 원물에 비해 약 10배 정도의 농도로 존재하기 때문이라고 해요.

따라서 진득찰의 효능을 보기 위해 드시는 거라면 원물보다는 추출물로 복용하시길 권해드려요.

 

 

 

 

 

진득찰 추출물 주의사항

진득찰 추출물은 식물에서 유래한 성분이기 때문에 기본적으로 큰 부작용은 없다고 합니다. 하지만 과다하게 섭취 시 복통을 일으킬 수 있으므로 적정량을 섭취하시는 것이 좋겠죠. 구매하시는 제품에 적혀있는 양을 꼭 지켜서 드시길 권합니다.

또한 특이체질이거나 알레르기가 있으신 분은 꼭 전문의와 상담 후 섭취하시길 바랍니다.