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뷰티정보

피부과 전문의 지성피부 관리 팁 + 여드름 없애는법 + 피부 탄력 운동 (나는 몸신이다) 이번 포스팅에서는 얼마전 TV 프로그램 ‘나는 몸신이다’에서 소개되었던, 피부과 전문의의 지성 피부 관리 팁과 여드름 없애는 법, 그리고 피부 탄력 운동 방법에 대해서 정리해 보려고 합니다. 방송에서 이하은 피부과 전문의께서 출연하셔서 실제로 실천 중이신 피부 관리법에 대해 소개해 주셨는데요, 40세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 정말 피부가 깨끗하면서 참 좋으시더라고요. 결혼도 하셨고 아이도 둘이나 있으신데 정말 피부 관리를 잘 하신듯 합니다. 성인 여드름도 극복 가능하다! 보통 좋은 피부는 어느정도 유전적인 요인이 작용한다고 알려져 있는데요, 이하은 전문의께서는 피부가 원래부터 좋은 건 아니셨다고 해요. 심지어 20대 때는 성인 여드름으로 정말 고생을 많이 하셨다고 합니다. 성인 여드름의 경우 치료하.. 더보기
디톡스 주스 만드는법 + 디톡스 호흡 하는법 (나는 몸신이다 금손 트레이너 특집) 이번 글에서는 TV 프로그램 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던, 디톡스 주스 만드는법과 디톡스 호흡 하는법에 대해 알아보려고 합니다. 고유라 디톡스 트레이너께서 알려주신 방법인데요, 체험자들의 증언에 따르면 별다른 것을 하지 않았는데도 디톡스 호흡+디톡스 주스 만으로 약 3주 만에 라인이 달라지는 경험을 할 수 있었다고 합니다. 간단한 방법이지만 꾸준히 따라하기만 하면 다이어트 효과를 볼 수 있다고 하니 저도 당장 따라해보고 싶어지더라고요. 그럼 지금부터 디톡스 주스 만드는법과 디톡스 호흡 하는법 함께 정리해보도록 하겠습니다. # 디톡스 주스 만드는법 * 재료 : 케일 3장, 키위 1개, 생강 1g, 물 150ml 케일 3장, 키위 1개, 생강 1g(땅콩 한 알보다 작은 크기), 물 150ml를 믹서에 넣고.. 더보기
아마씨 샴푸, 아마씨 헤어팩 트리트먼트 만드는법 (나는 몸신이다) 이번 글에서는 얼마전 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던, 아마씨 샴푸 만드는법과 아마씨 헤어팩 트리트먼트 만드는법 알아보려고 해요. 저도 평소에 두피에 트러블이 좀 있었던 편이라 관심을 갖고 시청했는데요, 아마씨가 두피와 머리카락에 이렇게나 좋은 줄 처음 알았습니다. 만드는 방법도 크게 어렵지 않으니 두피에 트러블이 있거나 푸석한 머릿결로 고민이신 분들이라면 참고하셔서 만들어보셔도 좋을것 같네요. 그럼 지금부터 에 소개되었던 아마씨 샴푸와 아마씨 헤어팩 트리트먼트 만드는법 알아보도록 하겠습니다. 아마씨 샴푸 만드는법 * 재료 : 아마씨 종이컵 약 1컵(8스푼), 물 종이컵 2컵, 일반 샴푸 1. 먼저 아마씨와 물을 1:2 비율로 냄비에 넣어주세요. 아마씨는 종이컵으로 1컵, 물은 종이컵으로 2컵 넣어주면 됩.. 더보기
피부 노화 막는법 자외선 차단제 올바르게 고르는 방법 + 면역력 관리를 통해 피부 좋아지는법 (나는 몸신이다) 이번 글에서는 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던 피부 노화 막는법에 대해 알아보려고 해요. 피부 질환을 사전에 예방해 피부 노화를 미리 막아야 좋은 피부로 재생을 시킬 수 있다고 하는데요, 피부 좋아지는법부터 자외선 차단제 올바르게 고르는 방법까지 친절하게 알려주셨어요. 그럼 지금부터 피부 노화 막는법에 있어서 매우 중요한 포인트들에 대해 알아보도록 하겠습니다. # 피부 노화를 앞당기는 피부 질환 피부 질환은 색소 질환과 면역 질환으로 나뉘는데요, 색소 질환은 주로 자외선 때문에 생기고 면역 질환은 말 그대로 면역력 균형이 깨지면서 생기게 되는 피부 질환이라고 해요. 색소 질환의 대표적인 예로는 칙칙한 피부, 기미, 검버섯, 주근깨 등이며, 면역 질환은 아토피, 접촉성 피부염, 건조 피부염, 건선, 경피증 .. 더보기
천연 누룩 팩 만드는 방법, 기미 잡티 주근깨 완화 + 미백 효과까지 (나는 몸신이다) 이번 글에서는 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던, 누룩 팩 만드는 방법에 대해 알아보려고 해요. 방송에서는 42세의 나이에도 주름이나 잡티 하나 없이 깨끗한 피부를 유지하고 계신 최강 동안의 몸신께서 출연하셨는데요, 어찌나 피부가 좋으신지 피부과 전문의 분들도 보고는 놀라시더라고요. 몸신께서는 일주일에 두 번 정도 여러 가지 천연 가루로 직접 팩을 만들어 하셨는데, 직접 만들어 해 본 팩 중 기미, 잡티, 주근깨 완화는 물론이고 미백 효과까지 있는 천연팩, 누룩팩 만드는 방법을 소개해 주셨답니다. 그럼 지금부터 어떤 효과가 있고 어떻게 만드는지 알아보도록 하겠습니다. # 피부 색소 침착 완화에 도움되는 누룩 팩 만드는법 * 재료 : 누룩가루 2큰술, 들기름 1큰술, 꿀 1큰술, 물 1큰술 => 누룩가루 2큰.. 더보기
천연 물광팩 만드는 방법 + 목이버섯 효능 (나는 몸신이다) 이번 포스팅에서는 TV 프로그램 ‘나는 몸신이다’에 소개되었던, 피부 보습에 도움을 주는 천연 물광팩 만드는 방법에 대해 알아보려고 해요. 이날 방송에서는 55세의 나이에도 피부 나이 47세를 자랑하는 동안 피부의 몸신께서 등장 하셨는데요, 모공과 주름 모두 나이에 비해 상태가 매우 좋으시더라구요. 세안 후에 천연물광팩을 꾸준히 하셨던 것이 그 비법이라고 합니다. 실제로 방송에서 평소 피부 건조함으로 고민인 사례자 분들께서 출연해 직접 천연물광팩을 체험해보는 시간을 가졌는데요, 팩을 하기 전과 팩을 한 뒤 각각 피부상태를 측정해 비교해 본 결과 피부장벽과 피부수분도가 모두 올라가는 것을 볼 수 있었답니다. 천연 물광팩 재료 : 목이버섯 효능 천연 물광팩의 핵심 재료는 목이버섯입니다. 목이버섯에는 각질층에.. 더보기
간단한 얼굴 주름 없애는 법 : 참외팩, 얼굴 림프 마사지 (엄지의 제왕) 간단한 얼굴 주름 없애는 법 : 참외팩, 얼굴 림프 마사지 (엄지의 제왕) 이번 포스팅에서는 얼마전 tv 프로그램 ‘엄지의 제왕’에 소개되었던, 얼굴 주름 없애는 법에 대해 알아보려고 해요. 이날 방송에서는 이하늬, 장윤주, 려원 등 톱스타들의 아름다움을 책임지는 박혜정 피부관리사 님께서 출연하셨는데요, 피부 주름 없애는 특급 비법들을 공개해 주셨답니다. :) 얼굴 림프를 순환시키는 스트레칭, 마사지 방법과 참외팩 하는 방법을 알려 주셨는데 쉽고 간단해서 누구나 따라하기 좋답니다. 그럼 지금부터 얼굴 림프 마사지, 참외팩 등 얼굴 주름 없애는 법에 대해 알아보도록 할게요. 얼굴 주름 없애는 법 첫번째, 얼굴 림프 스트레칭 첫 번째 방법은 얼굴 림프를 순환시키는 스트레칭을 하는 것입니다. 두손을 가슴 위에.. 더보기
lg 프라엘 메디헤어 후기와 렌탈에 대해 알아보자 lg 프라엘 메디헤어 후기와 렌탈에 대해 알아보자 요즘 탈모로 고민하시는 분들이 정말 많죠. 탈모의 원인으로는 스트레스, 과로, 수면부족 등이 있지만 남성 호르몬인 ‘안드로겐’이 원인이 되는 경우가 많습니다. 이 안드로겐성 탈모증은 남성과 여성 모두에게 나타날 수 있는데요, 앞머리와 정수리 부분에 탈모가 발생하고 모발이 가늘어지는 것이 안드로겐성 탈모증의 특징이라고 합니다. 탈모로 인해 고민하는 사람들이 많아지면서 요즘 탈모 관련 케어기기들도 많이 출시가 되고 있고, 대표적인 제품 중 하나가 바로 lg 프라엘 메디헤어가 아닐까 싶어요. 고가의 제품인만큼 구매를 결정하기 전 제품에 관련된 정보와 후기를 찾아보시는 분들이 많을듯 싶은데요, 저도 탈모가 고민이신 저희 어머니 때문에 구매를 고민하다가 관련된 내.. 더보기

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