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건강정보

블루베리 세척법 및 효능 정리 (냉동 블루베리 세척해야 할까?) 블루베리 세척법 및 효능 정리 (냉동 블루베리 세척해야 할까?) 이번 글에서는 블루베리 세척법 및 효능에 대해 알아보려고 합니다. 블루베리는 미국 타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정된 과일이자 눈 건강음식으로 대표되는 과일인데요. 보관상의 편리를 위해 냉동 보관을 하거나, 아예 냉동으로 된 블루베리를 구입해서 드시는 분들도 많습니다. 하지만 냉동 블루베리를 먹기 전 씻어 먹어야 하는지, 아니면 그냥 먹어도 되는지 헷갈리게 되는 경우 역시 많은데요. 그럼 지금부터 블루베리 세척법과 냉동 블루베리 세척 필요 여부, 그리고 블루베리의 다양한 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 블루베리 세척법 블루베리는 기본적으로 약을 많이 사용하지 않는 과일 중 하나이므로 흐르는 물에 씻어 먹으면 됩니다. 좀 더 깨끗하게 세척.. 더보기
바이텍스 효능, 복용법 및 부작용 (+PMS 영양제 추천) 바이텍스 효능, 복용법 및 부작용 (+PMS 영양제 추천) 이번 글에서는 PMS(생리전증후군)을 개선하는 데 도움이 되는 영양제로 알려져 있는, 바이텍스 효능에 대해 알아보려고 합니다. 바이텍스는 생리전 증후군 증상을 완화해 줄 뿐 아니라, 생리주기 동안 여성 호르몬의 균형을 유지하고 임신 가능성을 높여준다고 알려져 있는데요. 지금부터 바이텍스의 효능과 복용법, 부작용, 그리고 추천 영양제 몇 가지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 바이텍스 효능 광고 여성의 몸에는 ‘에스트로겐’과 ‘프로게스테론’ 이라는 2가지 여성 호르몬이 존재하고 있습니다. 이 두 호르몬 사이에 불균형이 존재하게 되면 생리전 증후군, 생리통, 생리과다, 무월경 등 다양한 문제가 생길 수 있는데요. 바이텍스는 체이스트 나무의 열매에서 추출.. 더보기
임산부 백일해 주사 가격, 접종시기, 방법, 주의사항 정리 임산부 백일해 주사 가격, 접종시기, 방법, 주의사항 정리 이번 글에서는 임산부 분들이라면 꼭 맞아야 하는 백일해 주사 가격, 접종시기, 방법, 주의사항 등에 대해 정리해보려고 합니다. 백일해 예방접종은 아기들도 태어난 후 2개월 이후부터는 접종을 할 수 있지만, 그 이전까지는 접종을 할 수 없는데요. 그렇다 보니 아이가 뱃속에 있을 때 엄마가 접종을 해서 태아에게 항체를 전달해주는 것이 필요합니다. 뿐만 아니라 아이와 접촉할 수 있는 어른들도 예방접종을 하면 더욱 좋은 것으로 알려져 있어요. 그럼 지금부터 백일해 주사 접종시기와 방법, 백일해 주사 가격까지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 백일해란? 백일해는 백일해균이라는 세균에 감염되어 발생하는 호흡기 감염병입니다. 100일 동안 기침이 난다고 해서 붙.. 더보기
화애락 터닝미 효능 부작용, 내돈내산 후기 살펴보기 이번 글에서는 여성 갱년기 건강식품으로 꾸준한 사랑을 받고 있는 화애락 터닝미에 대해 알아보려고 합니다. 보통 49세가 되면 폐경에 접어들게 되고, 폐경 전후 10년정도의 기간을 갱년기라고 부르는데요. 호르몬의 변화로 인해 활력이 떨어지고, 안면홍조나 불면증, 피로감, 우울증 등 다양한 신체적 증상을 겪게 됩니다. 이러한 갱년기 증상 완화로 인해 일상생활에 큰 지장을 주게 되고 심한 경우에는 정상적인 생활이 불가능할 정도로 힘든 시기를 겪게 되기도 하죠. 화애락 터닝미는 이런 갱년기 증상 완화에 대해 식약처로부터 인정을 받은 건강기능식품입니다. 그럼 지금부터 화애락 터닝미가 어떤 제품인지 살펴보고, 효능과 부작용, 주의사항, 그리고 가격, 후기에 대해서도 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 화애락 터닝미는 어.. 더보기
코대원에스시럽 효능 및 부작용 살펴보기 (어린이 복용 가능?) 이번 글에서는 감기로 인한 기침, 가래에 도움을 주는 약품인 코대원에스시럽에 대해 알아보려고 합니다. 코대원에스시럽은 약국에서 그냥 구매할 수는 없고 의사의 처방이 있어야 구매 가능한 전문의약품인데요. 어떤 효능이 있는지 알아보고, 복용 전 반드시 살펴보아야 할 주의사항과 부작용, 그리고 어린이 복용 가능 여부에 대해서도 함께 알아보도록 할게요. 코대원에스시럽은 어떤 제품? 대원제약의 코대원에스시럽(Codaewon s syrup)은 진해 거담제로, 감기로 인한 기침, 가래 등의 증상을 완화해주는 약입니다. 스틱 포장의 짜먹는 시럽 형태로 되어 있어 간편하게 섭취 가능하며, 새콤달콤한 맛이 나서 큰 거부감없이 먹을 수 있다고 합니다. 슈거프리로 당류는 포함되어 있지 않지만, 인위적인 단맛이 나기 때문에 호.. 더보기
메타바이옴v2 유산균 다이어트 효능 부작용 내돈내산 후기 살펴보기 이번 글에서는 다이어트 유산균을 주원료로 한 제품인, 메타바이옴v2 에 대해 알아보려고 해요. ‘유산균 다이어트’ 라는 말 들어보신 적 있으신가요? 유산균에는 정말 다양한 종류가 있는데요. 이 다양한 유산균 중에서도 다이어트에 도움이 되는 유산균이 있다고 합니다. 실제로 식약처에서 기능성을 인정한 다이어트 유산균이 존재하는데요. 오늘 알아볼 메타바이옴v2 역시 이 ‘다이어트 유산균’이 들어있어 다이어트 및 장 건강 개선에 도움을 주는 제품입니다. 그럼 지금부터 구체적으로 어떤 효능 및 효과가 있는지 알아보고, 부작용, 가격, 내돈내산 후기에 대해서도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 메타바이옴v2 효능 효과 알아보기 메타바이옴v2는 체지방 감소와 장 건강을 한번에 케어할 수 있는 제품인데요. 우리 몸에 유익한.. 더보기
닥터아돌 혈압솔보 with 당스파크 효능 및 성분, 가격 살펴보기 (혈압, 혈당 조절 영양제) 이번 글에서는 혈압 및 혈당 관리에 도움을 주는 영양제인, 닥터아돌 혈압솔보 효능 및 성분, 가격에 대해 살펴보려고 합니다. 피브린 용해효소(나토키나제)와 코로솔산을 핵심 성분으로 하고 있는 영양제로, 약사와 약학박사가 성분을 배합했다고 알려져 있는데요. 혈소판 응집억제를 통해 혈행개선에 도움을 주고, 식후 혈당 상승 억제에도 도움을 줄 수 있는 건강식품이라고 합니다. 그럼 지금부터 닥터아돌 혈압솔보 제품에 포함된 성분들에는 어떤 것이 있고, 또 구체적으로 어떤 효능이 있는지 상세히 살펴보도록 할게요. 닥터아돌 혈압솔보 핵심성분 첫번째, 피브린 용해효소(나토균 배양분말) 닥터아돌 혈압솔보 제품에 들어있는 핵심 성분 중 첫번째는 바로 ‘피브린 용해효소’라는 성분입니다. 피브린 용해효소는 나토균배양분말에 들.. 더보기
무화과 효능 부작용, 무화과 먹는법 세척 방법 고르는법 알아보기 이번 글에서는 무화과 효능 및 부작용, 무화과 먹는법, 세척 방법, 고르는법 등에 대해 알아보려고 해요. 무화과는 과거에는 다소 생소한 과일이었지만, 최근에는 무화과 즐겨 드시는 분들이 많은 듯 한데요. 유럽이나 서양 쪽에서는 오래 전부터 먹어왔고, 우리나라 동의보감에는 약재로 기록되어 있다고도 합니다. 생과로 먹기도 하고, 말린 것으로 먹어도 맛있는 무화과는 맛이 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋은 과일이라 꾸준히 섭취하면 좋은 것으로 알려져 있는데요. 그럼 지금부터 무화과 효능 및 부작용에는 무엇이 있는지 살펴보고, 먹는법, 세척 방법, 고르는법에 대해서도 알아보도록 할게요. 무화과 효능 : 소화 개선, 변비 예방, 콜레스테롤 수치 조절 무화과에는 보론, 폴리페놀, 피신, 식이섬유, 칼슘, 마그네슘, 엽산.. 더보기

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